رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : عشاء

توقف عن عادات العشاء هذه للحفاظ على وزن مثالي!

متابعة _ لمى نصر: هل تنام مباشرة بعد العشاء؟ ولا تتبع مواعيد العشاء المناسبة لك؟ وتأكل في منتصف الليل وجبة خفيفة؟ إذن، أنت...

فكرة لعشاء اليوم.. حضّري أفخاذ الدجاج الشهية بصلصة الصويا والعسل

متابعة _ لمى نصر: هذه الوصفة المناسبة للعشاء سهلة ومكوناتها متوفرة في كل منزل. ويعشقها الصغار والكبار. تقدم مع أرز بسمتي أو كينوا...

احذروها.. أشهر 6 خرافات عن إنقاص الوزن

متابعة – علي معلا: تلجأ الكثير من النساء لأنظمة الريجيم لإنقاص الوزن بسرعة ولكن يجب الانتباه لأهم الخرافات عن الدايت حيث تشكل عبئاً...

لوجبة عشاء مميزة.. حضري السلمون المحمر مع البطاطا والفطر

متابعة _ لمى نصر: هذه الوصفة اللذيذة تجمع بين سمك السلمون والبطاطا والفطر المغطى بزيت الزيتون والملح والفلفل. يمكنك تحضيرها بكل سهولة. مكونات 1 رطل...

أفكار رائعة لعشاء صيفي لذيذ.. موضوع

متابعة _ لمى نصر: هل تحتاج إلى بعض أفكار العشاء لفصل الصيف؟ الصيف هو أحد أفضل أوقات السنة. من الأحداث الرياضية إلى الطهي...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...