رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : عشاء

وصفة شهية: فوتشيني بالبارميزان.. تحضير سهل وطعم لا يقاوم

متابعة بتول ضوا هل تبحث عن طبق رئيسي سريع التحضير ولذيذ الطعم؟ لا تبحث أكثر! الفوتشيني بالبارميزان هو الخيار الأمثل لك وعائلتك. هذه...

لا تغفل عنها.. نصائح هامة لوجبة عشاء صحية

متابعة – علي معلا: أوضحت الدكتورة سفيتلانا فوس، خبيرة التغذية الأوكرانية، لماذا يجب تناول العشاء قبل ثلاث – أربع ساعات من الخلود إلى...

أفضل عشاء صحي قبل النوم يحميكم من الإستيقاظ المتكرّر

متابعة: نازك عيسى   قلة النوم تؤثر سلباً على الصحة الجسدية والعقلية والنفسية، لذا من الضروري ضمان نوم جيد. فما هو أفضل عشاء صحي...

مليون يورو مقابل عشاء مع جان يمان: عرض خيالي من عائلة عربية يثير الجدل

متابعة بتول ضوا تداولت وسائل إعلام تركية خبرًا صادمًا حول عرض ضخم تلقاه الممثل الشهير جان يمان من عائلة عربية ثرية في الإمارات...

للدايت.. إليك هذه الوجبات الخفيفة على العشاء

متابعة علي معلا إليك بعض الأفكار لوجبات عشاء خفيفة ومنخفضة السعرات الحرارية: 1. سلطة الدجاج المشوي: قم بشوي صدور الدجاج المفرومة وقطعها إلى شرائح،...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...