رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : عشاء

ماذا تأكل دوقة كامبريدج حتى تحافظ على رشاقتها

تحرص الأميرة كيت ميدلتون، دوقة كامبريدج دائمًا على نشاطها، وذلك من خلال ممارسة الرياضة وتناول الأطعمة الصحية. كما أنها حافظت على حرق سعرات...

لخسارة 10 كيلوغرامات في شهر جرّبي رجيم عشاء الكيوي والأناناس

أكدت بعض الدراسات الحديثة أن تناول عصير يحتوي على الكيوي والأناناس كبديل لوجبة العشاء يومياً لمدة 15 يوماً يمكن أن يساعد على...

خبيرة تغذية تكشف عن قائمة الأطعمة التي يمنع تناولها على العشاء

كشفت أخصائية التغذية الروسية ناتاليا كروغلوفا، قائمة الأطعمة التي لا يجوز تناولها على العشاء. وفي حديث لوكالة "نوفوستي"، قالت كروغلوفا إنه لا يجوز...

احرصي على تناول العشاء قبل الساعة 6 مساء.. لهذا السبب!

كشفت دراسة حديثة عن الرابط ما بين زيادة الوزن وتوقيت تناول الطعام، حيث أنه وبغض النظر عن الكمية التي تؤكل أو سعراتها...

تناول هذه الأطعمة على العشاء.. ولا تقلق على وزنك!

لابد أنك تشعر بالجوع في ساعات متأخرة من الليل، لكن هاجس السمنة الزائدة، والنوم غير المريح بعد العشاء سببان يجعلانك تنام جائعًا...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...