رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : طعام

15 نوعاً من الطعام يفيد بحماية القلب والشرايين

متابعة-جودت نصري   حماية القلب من الأمراض الشائعة مثل السكتات الدماغية وتصلب الشرايين وغيرها، وذلك من خلال اتباع نمط حياة صحي يتضمن ممارسة الرياضة...

نوعين طعام يجب إدراجهما في وجبة الفطور

  متابعة – مروة البطة يعدّ البروتين جزءاً مهمّاً من وجبة الإفطار ويتمثل بكل من: الحليب، واللبن الزبادي، والبيض، أو زبدة الفول السوداني، ويجب...

هذا الطعام الغني بالدهون الجيدة مفيد للوقاية من الأورام

متابعة-جودت نصري   يعتمد الجسم الصحي على العناصر الغذائية التي تضعها في جسمك. اكتشف أدناه هذا الطعام الغني بالدهون الجيدة التي تحمي من الأمراض،...

احذري وضع هذه الأشياء داخل الميكروويف.. خطيرة

متابعة - سماح اسماعيل تحذيرًا من استخدام الأواني غير المناسبة وغير الآمنة في الميكروويف، يجب على الأشخاص تجنب استخدام الأواني المعدنية بأي شكل...

طعام اخارق يجب تناوله يومياً في الصباح مع الفطور

متابعة-جودت نصري   الشوفان حليف حقيقي لصحتك. ومن فوائده قدرته على قمع الجوع، مما يساعدك على البقاء شبعانًا لفترة طويلة. فيما يلي 5 أسباب...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...