رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : طعام صحي

نظام غذائي جديد يضمن لك صحة الكلى

وجد الباحثون أن اتباع نظام غذائي خاص يعتمد على خفض الملح يحاكي دورة الصيام يبطئ من تدهور وظائف الكلى ويعيد وظائف الكلى...

البطاطا: كنوز غذائية وخيارات صحية لوجباتك

هل تعلم أن البطاطا ليست مجرد وجبة جانبية لذيذة، بل هي أيضًا مصدر غني بالعناصر الغذائية التي تعزز صحتك؟ تحتوي البطاطا على...

تناول هذه الأطعمة لتحسن صحة دماغك..

تشارك أخصائية التغذية كيرستن بروكس نصائح حول الأطعمة المفيدة لصحة الدماغ، حيث أظهرت دراسة أجريت على 180,000 شخص وجود علاقة قوية بين...

ماهي فوائد ثمرة الأناناس؟

الأناناس هو وجبة خفيفة صحية غنية بالعناصر الغذائية والمعادن والفيتامينات وله تاريخ طويل من الفوائد المضادة للالتهابات والجهاز الهضمي. فهو غني بفيتامينC، ويساعد...

تعرف على فوائد الفراولة..

ووفقاً لدراسة أجرتها جامعة كاليفورنيا على مدى أربع سنوات شمل تتحليل 60 دراسة، فإن للفراولة فوائد صحية عديدة. فتناولها بانتظام يقلل من نسبة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...