رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : طعام صحي

الجبن القريش: خيار غذائي منخفض السعرات لإنقاص الوزن

يعتبر إنقاص الوزن هدفًا صحيًا شائعًا يتطلب إجراء تغييرات في النظام الغذائي ونمط الحياة. ويبرز الجبن القريش كخيار مثالي، حيث يتميز بكونه...

كيفية حفظ الليمون: دليل شامل للحفاظ على نضارة الليمون لفترة أطول

هل تعبت من تلف الليمون بسرعة بعد شرائه؟ هل تبحث عن طرق فعالة لحفظ الليمون والحفاظ على نكهته لمدة أطول؟ إليك دليل...

تدفئة طبيعية: أطعمة تساعدك على مواجهة البرد القارس

مع انخفاض درجات الحرارة وزيادة الأمطار، يبحث الكثيرون عن طرق طبيعية للتدفئة. وبدلاً من اللجوء إلى وسائل التدفئة التقليدية، يمكننا الاستفادة من...

طريقة عمل المفتقة .. وصفة مغذية وسهلة التحضير

هل تبحث عن وصفة مغذية وصحية لجميع أفراد العائلة؟ لا تبحث أكثر من المفتقة! هذه الحلوى الشرقية التقليدية غنية بالفيتامينات والمعادن، وهي...

نظام غذائي جديد يضمن لك صحة الكلى

وجد الباحثون أن اتباع نظام غذائي خاص يعتمد على خفض الملح يحاكي دورة الصيام يبطئ من تدهور وظائف الكلى ويعيد وظائف الكلى...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...