رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : طعام صحي

دليل شامل لفوائد العدس وأهميته للتغذية الصحية

هل تبحث عن غذاء صحي ومغذي يساهم في تحسين صحتك؟ لا تبحث أكثر من العدس! هذه الحبة الصغيرة تحتوي على كنوز غذائية...

ودعي الوجبات السريعة! وصفات منزلية مغذية بالعسل الأسود لطلابنا

هل تبحثين عن بديل صحي ولذيذ للوجبات الخفيفة التي يتناولها أطفالك أثناء المذاكرة؟ بدلًا من المعجنات الجاهزة غير الصحية، يمكنك تحضير وجبات...

5 نصائح للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي خلال موسم العطلات

على الرغم من أن تناول الأطعمة "الدسمة" خلال موسم العطلات يُعتبر تجربة ممتعة، إلا أن الخبراء يوصون باتباع نهج معتدل واختيار الأطعمة...

مصدره “المناطق الزرقاء”.. سرّ العمر الطويل في “عبارةٍ واحدة”

على الرغم من أن الحياة مليئة بالمفاجآت التي قد لا نستطيع التحكم بها، يقدم اختصاصي التغذية الدكتور ديفيد كاتز نصيحة بسيطة قد...

بين الواقع والخيال.. هل يُعتبر الجبن بريئًا من تهمة “توليد الكوابيس”؟

يُعتبر تناول الجبن قبل النوم عادة شائعة، لكن هناك اعتقاد قديم يربط بين هذه العادة والأحلام الغريبة أو حتى الكوابيس. فهل يمكن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...