رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : طرق

أبرز الطرق للحفاظ على الصحة النفسية ونصائح فاعلة

متابعة-جودت نصري إليك بعض طرق فعالة للحفاظ على الصحة النفسية:   1. ممارسة الرياضة بانتظام: فالنشاط البدني له آثار إيجابية على الصحة النفسية، حيث يساعد...

لاتنتظر بعد الآن.. الخطوات الحاسمة للاقلاع عن التدخين

متابعة- يوسف اسماعيل التدخين عادة سيئة ومدمرة تواجه الكثير من الناس حول العالم. فهو ليس فقط ضار بصحتك الجسدية، ولكن أيضًا له آثار...

لاتغفلي عنها.. كيفية علاج البواسير في المنزل بخطوات آمنة

متابعة- يوسف اسماعيل البواسير هي واحدة من أكثر المشاكل الصحية شيوعًا والتي تؤثر على العديد من الناس في جميع أنحاء العالم. على الرغم...

نصائح هامة.. طرق علاج تليف الرئة بسهولة وكيفية التعامل معه

متابعة- يوسف اسماعيل تليف الرئة هو مرض رئوي مزمن يتميز بتضخم الأنسجة الرئوية وتصلبها وتقلص مساحتها مما يؤدي إلى صعوبة في التنفس والنشاطات...

لاتجهليها.. طريقة بسيطة لقياس نبضات القلب بسهولة في منزلك

متابعة- يوسف اسماعيل يعتبر قياس نبضات القلب من الأمور الأساسية في متابعة الحالة الصحية للإنسان. فنبضات القلب تعكس مدى كفاءة عمل هذا العضو...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...