رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : طب وصحة

صعود السلالم: فوائد عديدة تجعلك لا تتخلى عن ممارستها

أظهرت دراسة حديثة نشرتها منصة "PsyPost" أن فترات قصيرة من صعود السلالم تعزز الأداء المعرفي وتزيد مستويات الطاقة بشكل ملحوظ. المشاركون في الدراسة...

القهوة مع الحليب: مزيج قد يضر بصحتك

يبدو أن الجمع بين بعض الأطعمة لذيذ وصحي في البداية، لكن هناك بعض التركيبات الغذائية التي قد لا تتناسب مع بعضها البعض...

لماذا يحتاج جسمك إلى الماء؟ الصحة والرشاقة

يُعتبر الماء عنصرًا أساسيًا لا يمكن الاستغناء عنه في جسم الإنسان. فهو لا يُشكل فقط نسبة كبيرة من تركيب أجسامنا، بل يلعب...

نصائح هامة لبناء عادات صحية لأطفالك

تعتبر الفترة الممتدة من الحمل حتى عيد ميلاد الطفل الثاني، والمعروفة بالألف يوم الأولى، مرحلة حاسمة في تشكيل صحة الطفل. خلال هذه الفترة،...

لماذا يحذر الخبراء من تناول الطعام في وقت متأخر؟

أظهرت دراسة حديثة أهمية توقيت تناول الوجبات في الحفاظ على صحة الجسم. حيث أن تناول كمية كبيرة من السعرات الحرارية اليومية بعد...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...