رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : ضغط الدم

خبراء يقترحون أفضل نظام غذائي لـ 2025

متابعة: نازك عيسى مرة أخرى، يتصدر النظام الغذائي المتوسطي قوائم أفضل الأنظمة الغذائية في التحليل السنوي لمجلة "يو إس نيوز أند وورلد ريبورت"....

عواقب صحية مزمنة لقلة النوم خلال الحمل وبعده

متابعة: نازك عيسى حذرت دراسة حديثة الحوامل من المخاطر الصحية المرتبطة بالنوم لفترات قصيرة أثناء الحمل، والاستمرار في الحصول على قسط غير كافٍ...

من يجب أن يتجنب شرب الشاي بالحليب؟ تحذيرات هامة

متابعة بتول ضوا الشاي باللبن مشروب شائع ومحبوب لدى الكثيرين، ولكن هل تعلم أن هناك فئات معينة يجب عليها تجنب هذا المشروب اللذيذ؟...

متلازمة التمثيل الغذائي .. تهديد صامت لصحتك وكيفية مواجهته

متابعة - علي حسام ضعون متلازمة التمثيل الغذائي هي مجموعة من الحالات الصحية التي تزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة...

النشاط البدني لفقدان الوزن .. ما تريد معرفته

متابعة: نازك عيسى يلعب النشاط البدني دورًا أساسيًا في إدارة الوزن وفقدان الوزن بشكل صحي ومستدام. فالنشاط المنتظم لا يساهم فقط في تقليل...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...