رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : ضعف التركيز

الشعور بالتعب والتثاؤب المستمر قد يكون علامة على نقص هذه الفيتامينات!

متابعة: نازك عيسى يُعد الشعور المستمر بالتعب والإرهاق من المشكلات الشائعة التي قد تؤثر على جودة الحياة، حتى مع الحصول على قسطٍ كافٍ...

أعداؤك الصغار: عادات يومية تسرق تركيزك وتقضي على إنتاجيتك

متابعة بتول ضوا هل تشعر بأن يومك يمر سريعاً دون أن تحقق شيئاً مهمًا؟ هل تجد صعوبة في التركيز على مهمة واحدة والانتهاء...

النسيان وضعف التركيز: أسباب وعلاجات فعالة لتحسين الذاكرة

متابعة بتول ضوا هل تشعر بأن ذاكرتك تتدهور؟ هل تجد صعوبة في التركيز على المهام اليومية؟ لا تقلق، فمشكلة النسيان وضعف التركيز هي...

نفسك مكتوم .. هذا المعدن منخفض في جسمك

متابعة: نازك عيسى أوضح الدكتور شريف حتة، استشاري الصحة العامة والطب الوقائي، أن هناك عنصراً غذائياً هاماً في الجسم، يؤدي نقصه إلى صعوبة...

10 علامات تدل على أنك تتبع رجيمًا غير مناسبًا

متابعة: نازك عيسى من الضروري الانتباه إلى أي تغييرات يطرأ على الجسم أثناء اتباع نظام غذائي (الرجيم)، حيث قد تكون بعض العلامات مؤشراً...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...