بينت دراسة جديدة أن الصيام لمدة 30 يوماً يؤدي إلى زيادة بروتينات معينة في الجسم تحسّن من استفادته من "الأنسولين"، مما ينعكس...

يمثل صيام رمضان في الأجواء الحارة بعض المشقة لعدد من الأشخاص، ولكن هناك مجموعة من النصائح تساعدك على صيام هذه الأيام دون...