رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : صحة نفسية

الاكتئاب: لماذا تصيب هذه الظاهرة النساء بشكل أكبر؟

متابعة بتول ضوا تُشير الإحصائيات إلى أن النساء أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب بمعدل يصل إلى الضعف أو ثلاثة أضعاف مقارنة بالرجال. ما هي العوامل...

أبرز الطرق للحفاظ على الصحة النفسية ونصائح فاعلة

متابعة-جودت نصري إليك بعض طرق فعالة للحفاظ على الصحة النفسية:   1. ممارسة الرياضة بانتظام: فالنشاط البدني له آثار إيجابية على الصحة النفسية، حيث يساعد...

نومك مفتاح سعادتك! 46 دقيقة إضافية تُحسّن المزاج وتعزز مشاعر الامتنان والإيجابية

متابعة بتول ضوا أظهرت دراسة جديدة أنّ الحصول على 46 دقيقة إضافية من النوم ليلاً يُمكن أن يُحدث فرقًا كبيرًا في صحتك النفسية....

تأثيرات سلبية خفية للنوم تحت المكيف

متابعة بتول ضوا بينما قد يُوفر المكيف الهواء راحةً من حرارة الصيف، إلا أنّ النوم تحته قد يُخفي مخاطر صحية لا تُحمد عقباها....

إدمان تيك توك: خطر يهدد صحة المراهقين والنفسية

متابعة بتول ضوا يُعدّ تطبيق تيك توك من أكثر منصات التواصل الاجتماعي رواجًا بين المراهقين، إلا أن الاستخدام المفرط له قد يُشكل خطرًا...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...