رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : صحة العظام

دراسة تكشف حقيقة مفاجئة حول فيتامين د والكالسيوم وعلاقتهما بالكسور

متابعة - علي حسام ضعون لطالما اعتبر فيتامين د والكالسيوم عنصرين أساسيين لصحة العظام والوقاية من الكسور، خاصة لدى كبار السن. ولكن دراسة...

نظام غذائي ورياضي مثالي لتعزيز صحة العظام والأعصاب

متابعة - علي حسام ضعون هل تبحث عن طريقة لتعزيز صحة عظامك وأعصابك؟ إن اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام هما مفتاح...

لماذا يجب أن تتناول شوربة الكوارع؟ فوائد مذهلة للصحة

متابعة - علي حسام ضعون هل سبق لك أن تذوقت شوربة الكوارع اللذيذة؟ فبالإضافة إلى مذاقها الشهي، فإنها تحتوي على العديد من الفوائد...

علامات تُنذرك بنقص فيتامين د في الشتاء: انتبه لصحتك

متابعة بتول ضوا يُعرف فيتامين د بفيتامين الشمس، حيث ينتجه الجسم بشكل طبيعي عند التعرض لأشعة الشمس. لكن مع حلول فصل الشتاء وقلة...

فيتامين د وضغط الدم: علاقة وثيقة تحتاج إلى مزيد من الدراسة

متابعة - علي حسام ضعون لطالما عرفنا دور فيتامين د الهام في الحفاظ على صحة العظام، لكن هل تعلم أن هذا الفيتامين الضروري...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...