رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : صحة الأمعاء

عصائر الفواكه .. هل هي فعلاً الخيار الصحي أم تهديد خفي لصحتك؟

متابعة: نازك عيسى خلال العقد الماضي، أصبحت حمية العصائر شائعة كوسيلة صحية للحصول على المغذيات من الفواكه والخضروات، بالإضافة إلى استخدامها في إنقاص...

فوائد الزبادي على الريق للجهاز الهضمي .. هل يحقق نتائج فعالة؟

متابعة: نازك عيسى يُعد الزبادي من الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك، وهي بكتيريا نافعة تلعب دورًا مهمًا في تعزيز صحة الجهاز الهضمي، خاصة عندما يتم...

دراسة تكشف: تناول الطعام من حاويات بلاستيكية يزيد خطر الإصابة بقصور القلب الاحتقاني

نشرت دراسة حديثة في مجلة Sciencedirect نتائج مقلقة حول تأثير تناول الطعام من حاويات بلاستيكية للوجبات الجاهزة على صحة القلب. تفاصيل الدراسة: الارتباط بين...

الزبادي والبروبيوتيك: سلاح سري ضد سرطان القولون

هل تعلم أن ما تتناوله من طعام يمكن أن يكون سلاحًا قويًا في حربك ضد السرطان؟ أظهرت دراسات حديثة أن بعض الأطعمة، وخاصة...

أخطاء شائعة تعيق رحلة إنقاص الوزن: كيف تتغلب عليها؟

يعد اتباع نظام غذائي صحي خطوة أساسية نحو تقوية المناعة وتحقيق أهداف إنقاص الوزن. ومع ذلك، قد يشعر البعض بالإحباط لعدم تحقيق...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...