رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : شرب الماء

بدون عمليات تجميل .. دليلِك لعلاج شيخوخة البشرة في 6 أشهر

متابعة: نازك عيسى إذا كنتِ ترغبين في الحفاظ على شباب بشرتك دون الحاجة إلى عمليات تجميل، فإن تجنب بعض العادات الصباحية الخاطئة لمدة...

عادات خاطئة تصيبك بالجفاف في رمضان

متابعة: نازك عيسى يعد الجفاف من المشكلات الشائعة التي يواجهها الصائمون في رمضان، نتيجة الامتناع عن الطعام والشراب لساعات طويلة. لكن بعض العادات...

جفاف الجسم وأمراض الجلد في الشتاء: الأسباب والممارسات الخاطئة وكيفية الوقاية

يعتقد البعض خطأً أن الهواء البارد هو السبب الرئيسي لجفاف الجسم وأمراض الجلد خلال فصل الشتاء، ولكن الدكتورة رضوى عراقي، أخصائية الأمراض...

أفضل الطرق الطبية لخسارة الوزن للنساء

متابعة: نازك عيسى الحفاظ على وزن صحي أو فقدان الوزن الزائد ليس مجرد هدف جمالي، بل هو خطوة مهمة للحفاظ على الصحة العامة...

أفضل التمارين المنزلية لخسارة الوزن وتحسين الصحة

متابعة: نازك عيسى توصي منظمة الصحة العالمية بممارسة 150 دقيقة من التمارين متوسطة الشدة أو 75 دقيقة من التمارين عالية الكثافة أسبوعياً للحفاظ...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...