8 مارس، 2025شهد اليوم العالمي للسمنة، الذي وافق 4 مارس، حملات توعية بضرورة التخلص من الوزن الزائد للحصول على صحة ونفسية أفضل.…- 27 فبراير، 2025تشهد السنوات الأخيرة ارتفاعًا ملحوظًا في حالات النوبات القلبية بين الرجال، خاصةً في الفئة العمرية بين الثلاثين والأربعين. في هذا…
- 12 فبراير، 2025مع تزايد الوعي الصحي، يتجه الكثيرون إلى بدائل السكر، فهل نختار المحليات الصناعية أم الطبيعية كالعسل؟ هذا المقال يجيب على…
- 6 فبراير، 2025هل تشعر بالإحباط من عدم تحقيق نتائج مرضية في رحلة إنقاص وزنك؟ قد تكون هذه الأخطاء الشائعة هي السبب. في…
- 2 فبراير، 2025هل تتناول وجبة الإفطار بانتظام؟ إذا كنتِ من الأشخاص الذين يفضلون تخطي هذه الوجبة، فربما يجب عليكِ إعادة التفكير في…
- 31 يناير، 2025هل تعلم أن السمنة لا تؤثر فقط على مظهرك، بل تهدد أيضًا صحة قلبك؟ العلاقة بين السمنة وأمراض القلب هي…
- 29 يناير، 2025أصدرت جمعية القلب الأمريكية (AHA) تقريرها السنوي لعام 2025، والذي يكشف عن اتجاهات مقلقة بشأن صحة القلب في الولايات المتحدة،…
- 18 يناير، 2025أثبتت دراسة جديدة أجريت في إسبانيا أن الصيام المتقطع يمكن أن يكون أداة فعالة لفقدان الوزن وتحسين الصحة بشكل عام،…
- 12 يناير، 2025تعد جراحة السمنة خطوة كبيرة نحو حياة صحية أفضل، ولكن ماذا عن الأمومة؟ هل يمكن للمرأة التي خضعت لجراحة السمنة…
- 9 يناير، 2025متابعة - علي حسام ضعون تعتبر السمنة ومرض السكري من النوع الأول من أكثر المشاكل الصحية إلحاحًا التي تواجه الأطفال…
- 2 يناير، 2025متابعة - علي حسام ضعون هل تستخدم الحلوى لتشجيع طفلك على تناول الخضروات أو تحرمه منها كعقاب؟ قد تبدو هذه…
- 2 يناير، 2025متابعة - علي حسام ضعون هل تشعر بالتعب والإرهاق؟ هل تعاني من مشاكل صحية مزمنة؟ قد يكون السبب هو نقص…
1 يناير، 2025متابعة - علي حسام ضعون في مداخلة هاتفية ببرنامج "صالة التحرير"، صرحت الفنانة إلهام شاهين عن تفاصيل رحلتها الشاقة في…- 29 ديسمبر، 2024متابعة - علي حسام ضعون يشعر الكثيرون بالجوع الشديد خلال ساعات الليل المتأخرة، خاصة في فصل الشتاء. هذه الرغبة في…
- 15 ديسمبر، 2024متابعة - علي حسام ضعون اكتشف باحثون علاقة قوية بين النظام الغذائي والصحة العقلية، حيث أظهرت دراسة حديثة أن اتباع…
7 ديسمبر، 2024متابعة بتول ضوا يشير ارتفاع مستوى السكر في الدم، المعروف أيضًا بفرط سكر الدم، إلى أن الجسم لا يستطيع استخدام…- 29 نوفمبر، 2024تثير المشروبات السكرية، مثل العصائر المعلبة والمشروبات الغازية، قلقاً متزايداً بين الخبراء الصحيين، حيث تربطها العديد من الدراسات بزيادة خطر…
- 16 نوفمبر، 2024هل تعلم أن فيتامين الشمس، كما يُطلق عليه، قد يكون سلاحًا سريًا في مكافحة ارتفاع ضغط الدم؟ أظهرت دراسة حديثة…
- 15 نوفمبر، 2024هل تساءلت يومًا عن السبب وراء صعوبة إنقاص وزنك رغم اتباعك نظامًا غذائيًا صحيًا وممارستك للرياضة بانتظام؟ قد يكون الجواب…
- 13 نوفمبر، 2024هل تتساءل عن أفضل وقت لقياس وزنك؟ إن اختيار الوقت المناسب لوزن نفسك يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في دقة…
رئيس التحرير: حسام حسين لبش
مدير التحرير: علي عجمي
تابعونا على
رئيس التحرير: حسام حسين لبش
