رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : سعرات حرارية

تقليل السكريات أم الدهون .. أيهما أفضل لفقدان الوزن؟

متابعة: نازك عيسى يعد السؤال حول ما هو أفضل لفقدان الوزن: تقليل السكريات أم خفض الدهون؟ من الأسئلة التي يكثر البحث عنها على...

هل الليمون مع العسل يساعد على التنحيف؟

متابعة: نازك عيسى تناول الليمون مع العسل قد يكون له فوائد متعددة في تعزيز صحة الجسم، بما في ذلك دعم الجهاز الهضمي، تنشيط...

لا يفوتك .. تناول الثوم في هذا الوقت ينقص الوزن

متابعة: نازك عيسى يعد الثوم من الخضروات المفيدة للصحة بفضل احتوائه على العديد من العناصر الغذائية الأساسية التي تدعم وظائف الجسم المختلفة. ولكن،...

هل أكل المانجو على الريق يزيد الوزن؟

متابعة: نازك عيسى تعد المانجو من أفضل الفواكه الصيفية المفيدة لصحة الإنسان، حيث تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الضرورية التي يحتاجها الجسم...

5 مشروبات عليك تجنبها إذا كنت تريد إنقاص وزنك

متابعة - علي حسام ضعون هل تتبع نظامًا غذائيًا صحيًا وتمارس الرياضة بانتظام ولكنك لا ترى نتائج؟ قد يكون السبب في ذلك هو...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...