رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : سعادة

الاضطراب العاطفي الموسمي: كيف يؤثر الشتاء على مزاجك؟

هل تشعر بالحزن والكآبة خلال فصل الشتاء؟ قد تكون مصابًا بما يعرف بالاضطراب العاطفي الموسمي (SAD). هذا النوع من الاكتئاب يرتبط بشكل...

قل وداعًا للقلق: حلول بسيطة للتخلص من التوتر

يعاني الكثير من الناس في عصرنا الحالي من التوتر والقلق المستمرين، مما يؤثر سلبًا على صحتهم ونوعية حياتهم. ولكن لا تقلق، هناك...

تعرفي عليها .. خطوات بسيطة لتحويل منزلك إلى واحة من الراحة والهدوء

متابعة - علي حسام ضعون هل تشعرين بالإرهاق والتعب عند العودة إلى المنزل؟ هل تبحثين عن طريقة لتحويل منزلك إلى مكان مريح وهادئ؟...

6 عادات صباحية خاطئة تدمر يومك.. تخلص منها الآن!

متابعة بتول ضوا هل تشعر بالتعب والإرهاق طوال اليوم رغم الحصول على قسط كافٍ من النوم؟ قد يكون السبب في ذلك بعض العادات...

6 أسرار لثقة بالنفس لا تتزعزع وسعادة لا حدود لها

متابعة بتول ضوا هل تشعرين أحيانًا بعدم الثقة بنفسك؟ هل تتساءلين كيف يمكنكِ أن تكوني أكثر سعادة ورضا عن حياتك؟ الإجابة تكمن في...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...