رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : رمضان

الوقت المثالي لممارسة التمارين الرياضية في رمضان … تعرف عليه

متابعة: نازك عيسى   خلال شهر رمضان، يتغير جدول الحياة اليومية بشكل ملحوظ للمسلمين الصائمين، مما يثير التساؤل حول التوقيت المناسب لممارسة التمارين الرياضية...

صيام رمضان يساعد على خفض الكوليسترول في الدم لهذا السبب

متابعة: نازك عيسى   أجرى فريق بحثي دراسة حول نمط الصيام في شهر رمضان لدى فئة من الأشخاص الذين يعانون من زيادة في الوزن....

لتحقيق التوازن الغذائي في شهر رمضان .. اتبع هذه النصائح

متابعة: نازك عيسى   في شهر رمضان، يعتبر الإفطار والسحور وجبتين رئيسيتين، ومن الأهمية بمكان استهلاك الطعام بحكمة لتجنب الاضطرابات والحفاظ على الصحة الجيدة. ينصح...

وصفات طبيعية لعلاج تساقط الشعر في رمضان

  متابعة - مروة البطة تعاني العديد من النساء من مشكلة تساقط الشعر خلال شهر رمضان، ولحل هذه المشكلة المزعجة، يمكن الاستعانة بوصفات طبيعية...

أمتع فعاليات ومسابقات رمضان للأطفال في البيت

متابعة-جودت نصري يمكنك تنظيم العديد من الفعاليات والمسابقات الممتعة للأطفال خلال شهر رمضان في المنزل. إليك بعض الأفكار:   1. مسابقة القراءة: قم بتحدي الأطفال...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...