رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : خفض ضغط الدم

خمس دقائق رياضة يوميًا تخفض ضغط الدم: دراسة حديثة تكشف السر

أظهرت دراسة حديثة أجرتها جمعية القلب الأمريكية (AHA) أن ممارسة التمارين الرياضية الشاقة لمدة خمس دقائق فقط يوميًا يمكن أن تساعد بشكل...

تعرف عليها .. طرق طبيعية وفعالة لخفض ضغط الدم

ارتفاع ضغط الدم هو حالة شائعة تصيب الكثيرين حول العالم. قد يوصي الأطباء بتناول الأدوية للحفاظ على مستويات ضغط الدم تحت السيطرة،...

أوراق الزيتون: سرّ الصحة والعافية من شجرة مباركة

متابعة بتول ضوا تُعدّ شجرة الزيتون من الأشجار المباركة التي ذكرت في القرآن الكريم، فهي رمز للخير والعطاء. ولا يقتصر خيرها على ثمارها...

هل أوميغا 3 تخفض ضغط الدم؟

متابعة: نازك عيسى   أحماض أوميجا 3 الدهنية هي نوع من الدهون غير المشبعة التي تؤدي وظائف حيوية في الجسم، لكنها لا تُنتج بشكل...

مشروب الكرفس … هل يفيد فعلاً؟

متابعة: نازك عيسى   انتشر على "تيك توك" "تريند" جديد يتعلق بعصير الكرفس، الذي يُروَّج كوسيلة فعالة للتخلص من السموم في الجسم بعد استهلاكه...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...