رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : خطوات

بخطوات سريعة وحاسمة.. كيف يمكن أن تخرج من سيارة تغرق

متابعة بتول ضوا إذا وجدت نفسك في سيارة تغرق، فإن أهم شيء هو البقاء هادئًا واتخاذ خطوات سريعة وحاسمة. إليك الخطوات التي يجب...

تمارين الكارديو.. أقصر طريق لصحة مثالية

متابعة بتول ضوا تمرين الكارديو هو أي نشاط بدني يرفع معدل ضربات القلب ومعدل التنفس. يطلق عليه أيضًا اسم التمارين الهوائية أو التمارين...

لكتابة سيرة ذاتية احترافية.. خطوات عليك اتباعها

متابعة بتول ضوا السيرة الذاتية هي وثيقة مهمة توضح مؤهلاتك وخبراتك ومهاراتك للشركات التي تتقدم إليها للعمل. لذلك، من المهم كتابة سيرة ذاتية...

خطوات يمكن اتخاذها لمساعدة طفلك على النجاح الدراسي

متابعة بتول ضوا يمكن أن يكون فشل الطفل الدراسي تجربة مدمرة للطفل وأسرته. يمكن أن يؤدي إلى انخفاض احترام الذات والقلق والاكتئاب. يمكن...

خطوات مهمة لتطوير الذات.. يمكن اتباعها

متابعة بتول ضوا تطوير الذات هو عملية مستمرة لتحسين الذات في جميع جوانب الحياة، بما في ذلك المهارات الشخصية، والمهارات المهنية، والصحة الجسدية...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...