رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : خضروات

طريقة عمل خضروات مقرمشة بدون قلي

متابعة _ لمى نصر: تبحث ربات البيوت دائماً عن طريقة آمنة لصنع الخضار المقرمشة دون قليها خوفاً من امتصاص الزيت أو القلق بشأن...

خضروات ورقية تحرق دهون البطن

متابعة _ لمى نصر: تعتبر الفاكهة والخضروات جزءاً مهماً من نظامنا الغذائي لأنها تمد الجسم بالعناصر الغذائية التي يحتاجها، مثل الفيتامينات والمعادن ومضادات...

لتعزيز الذكاء وتنشيط الذاكرة.. احرص على تناول هذه الأطعمة!

متابعة _ لمى نصر: أظهرت الأبحاث العلمية الحديثة أن هناك بعض الأطعمة والعناصر الغذائية التي يمكن أن تحسن الذاكرة بشكل كبير وتعززها. تعمل...

أفضل طريقة لتحضير ورق العنب..لطعم مميز وشهي

متابعة-سوزان حسن يعتبر ورق العنب من الأطباق الرئيسية الشهية ، وتتميز بفوائد عديدة لجسم الإنسان ، ويمكن تحضيرها باللحم أو الخضار بدون لحوم...

لوجبة غداء مغذية وشهية.. حضّري اللازانيا بالخضار والريكوتا

متابعة _ لمى نصر: تستخدم هذه النسخة الصحية من اللازانيا صفيحتين فقط من المعكرونة تجمعان مجموعة متنوعة من المكونات المغذية. مثل القرع والسبانخ...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...