رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : خضراوات

تقي من الجفاف وترطب الجسم من الداخل.. أطعمة لا تهمل تناولها في رمضان

متابعة – نغم حسن يحتاج الجسم خلال شهر رمضان الكريم إلى أغذية معينة تساعده على إعادة الرطوبة إليه والتخلص من جفافه، وتعمل على...

أهمها حماية العيون.. فوائد مدهشة للكوسا ستجعله وجبتك المفضلة

متابعة - نغم حسن تعد الكوسا من الخضراوات اللذيذة والشهية التي تنتشر في جميع أرجاء العالم وتؤكل بعدة طرق مختلفة. ويحوي الكوسا على العديد...

لا تتجاهلوها.. أطعمة طبيعية مذهلة تحميكم من الالتهابات المختلفة!

متابعة - نغم حسن يصاب الناس بصفة عامة بالالتهابات وهوأمر شائع جداً، ورغم إنتاج الأدوية المضادة للالتهابات لعلاج الأنواع المختلفة منه. ولكن توجد العديد...

صيدلية طبيعية.. فوائد صحية ستذهلك وتصدمك للبروكولي بحسب خبراء التغذية

متابعة – نغم حسن يعد البروكولي من أكثر أنواع الخضراوات فائدة للجسم، نظراً للعناصر الغذائية الهامة التي يحتوي عليه. ويفيد البروكولي بحسب الدكتورة سينتيا...

بالصور.. وصفات للفطور شهيّة وصحيّة ستحبها عائلتك

متابعة – نغم حسن هل ترغبين في عمل شيء جديد على الفطور؟! لتغيير الروتين الغذائي اليومي لهذه الوجبة عليك أن تتعلمي صنع هذه الوصفات...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...