رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : خضار

طريقة صنع الأرز الصيني بالخضار للرجيم

متابعة-جودت نصري هناك وصفة صحية للأرز الصيني بالخضار مناسبة للرجيم، إليك طريقة إعدادها:   المكونات: - 1 كوب أرز بني - 1 بصلة مقطعة - 2 فص ثوم...

نوع من الخضار فائدته تجعله أساسي على مائدتكم خلال الصيف .. تعرف عليها

متابعة: نازك عيسى     تناول الطعام الغني بالماء يعد وسيلة فعالة للحفاظ على ترطيب الجسم والوقاية من الجفاف وضربات الشمس. إليكم كيفية استخدام بعض...

سلطة الكولسلو: طبق جانبي مميز على مائدتك

متابعة بتول ضوا هل تبحث عن طبق جانبي سهل التحضير ومليء بالنكهات ليكمل مائدتك؟ إليك وصفة سلطة الكولسلو اللذيذة، والتي تتميز بمكوناتها البسيطة...

الباذنجان.. خضار صحية للتخلص من الدهون الزائدة

متابعة- يوسف اسماعيل يعد الباذنجان واحدًا من الخضروات الشهية والمفيدة التي تتمتع بفوائد صحية عديدة. فهو يحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية المهمة...

تمتعي بوجبة لذيذة.. طريقة تحضير طاجن الدجاج بالخضار

متابعة بتول ضوا يُعدّ طاجن الدجاج بالخضار من الأطباق العربية القديمة التي تُقدم على موائدنا، غنيّة بالمذاق والفيتامينات، سهلة التحضير، ولا تتطلب الكثير...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...