رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : خسارة

دراسة تكشف تقنية جديدة لخسارة الوزن أثناء النوم

أكدت دراسة حديثة، أنه يُمكن تحفيز خسارة الوزن والتغلب على الإدمان من خلال إيقاف نشاط جزء من الدماغ خلال مرحلة الأحلام أثناء...

أسرار لخسارة الوزن.. لم يخبرك عنها أحد

ينصح دائماً خبراء التغذية بتناول الأطعمة التي تحسن عمل الأيض والتالي خسارة الوزن الزائد واستعادة الرشاقة، ولكن غالباً ما ينسون ذكر أهمية...

لخسارة 3 كيلوغرامات في 3 أيام اتبعي رجيم الديتوكس

تقوم الكثيرات باتّباع نظام غذائي صحي والتخلّي عن تناول المأكولات الغنية بالدهون الضارّة والسكريات، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام لخسارة الوزن، كذلك من...

ريجيم الزبادي والتفاح لنحت الجسم

خسارة الوزن والحصول على جسم رشيق من التحديات الصعبة التي تواجه الكثيرات، لهذا ينصح دائماً باعتماد نظام غذائي صحي ومتوزان وبممارسة النشاطات...

وصفة الهيل والحليب اللذيذة للتخسيس في مدة قياسية

الحصول على قوام رشيق وخسارة الوزن الزائد حلم كل فتاة، إليكِ هذه الوصفة الطبيعية واللذيذة، والسهلة التحضير للتخسيس، لكن إحرصي على مواظبة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...