رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : حياة صحية

قل وداعًا للقلق: حلول بسيطة للتخلص من التوتر

يعاني الكثير من الناس في عصرنا الحالي من التوتر والقلق المستمرين، مما يؤثر سلبًا على صحتهم ونوعية حياتهم. ولكن لا تقلق، هناك...

30 دقيقة رياضة يوميًا.. سلاحك السري ضد السكري من النوع الثاني

كشفت دراسة علمية حديثة عن اكتشاف مذهل قد يغير حياة ملايين مرضى السكري حول العالم. فقد أظهرت الدراسة أن ممارسة تمارين رياضية...

خطة غذائية لمدة أسبوع لإزالة السموم وفقدان الوزن بسرعة

هل تبحث عن طريقة فعالة وصحية لإنقاص الوزن وتنظيف جسمك من السموم؟ تقدم لك هذه الخطة الغذائية لمدة أسبوع نهجاً شاملاً يجمع...

فحص SGPT قبل الزواج: حماية لك ولشريك حياتك

متابعة - علي حسام ضعون هل تخطط للزواج؟ هل تعلم أن فحص SGPT يمكن أن يكون مفتاحاً لحياة زوجية صحية وسعيدة؟ فحص SGPT...

المشي 30 دقيقة يوميًا: استثمارك الأفضل لصحة أفضل

متابعة - علي حسام ضعون هل تبحث عن طريقة بسيطة وفعالة لتحسين صحتك؟ لا تبحث أكثر من المشي! المشي لمدة 30 دقيقة يوميًا...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...