رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : حمية غذائية

لا تستسلم.. نصائح فعالة للمثابرة على الريجيم

متابعة _ لمى نصر: يعتبر اتباع الحميات لإنقاص الوزن من المهام الشاقة والتحديات الصعبة، خاصة عند محبي الأكل، والمدمنين على الوجبات السريعة. لذلك ولضمان...

عادة قبل النوم تخلّصك من دهون البطن.. جرّبيها بنفسك

متابعة: روان ديوب   ينصح الاختصاصيّون باتباع حمية غذائية صحية، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام. من أجل التخلص من الوزن الزائد وإزالة دهون البطن. ومن الممكن...

إجابة صادمة.. هل يسبب الموز مشاكل صحية لمرضى السكري!

متابعة - نغم حسن يعتبر الموز من أشهر الفواكه الاستوائية حول العالم، ويشكل بنداً هاماً في التجارة لبعض الدول. ويشتهر الموز بطعمه الشهي والحلو...

بهذه الخطوات البسيطة.. اصنعي سلطة البازلاء والذرة الحلوة

متابعة: روان ديوب   تعد سلطة البازلاء والذرة الحلوة من أشهى وألذ أنواع السلطات. ويمكنك إضافتها إلى حميتك الغذائية لإنقاص الوزن فهي تجعلك تشعرين بالشبع...

خبيرة تغذية تُحذّر من حمية يُمكن أن تُسبِّب العُقم

كشفت خبيرة التغذية الأوكرانية، الدكتورة سفيتلانا فوس، أن اتباع حمية غذائية خالية من الدهون بهدف التخلص من الوزن الزائد، يمكن أن يسبب...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...