رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : حمية غذائية

“حمية غذائية” لمن يعانون من التهاب المفاصل

يصيب التهاب المفاصل الركبتين, مفاصل كف اليد، وتساهم العديد من الأطعمة في مكافحته وتحسين أعراضه ولكنها في نفس الوقت ليست علاج كامل...

لمتبعي “الرجيم”..نوع مكسرات ينسف الدهون ويحمي من الضغط

أوضحت دراسة حديثة أن المكسرات مفيدة وصحية للجسم، ومن أبرزها هو الفستق، لاحتوائه على الكثير من الفوائد والعناصر الغذائية التي تعمل على...

لمتبعي “الرجيم”..نظام غذائي سريع لـ فقدان الكثير من الوزن

يعاني الكثير من ترهلات الجسم والوزن الزائد، ويمكنك تحويل جسمك إلى ماكينة حرق، وخسارة الكثير من الوزن خلال أيام قليلة، من خلال...

عيدك بالسعرات الحرارية.. برنامج غذائي ينقص 4 كيلو في أسبوع

يتناول العديد منا اللحوم بمختلف أشكالها وبطرق مختلفة للطهي ومنها الشواء وحفلات الباربيكيو؛ في عيد الأضحى المبارك، لذا يجب إتباع نظاما غذائيا...

لمتبعي “الريجيم”.. نظام غذائي لتجنب زيادة الوزن في عيد الأضحى

يسعى متبعي الحميات الغذائية، على إتباع نظام صحي دائماً، ولكن مع دخول عيد الأضحى يشتهون تناول اللحوم والأطعمة الخاصة بهذا العيد. لذا في...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...