رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : حرق الدهون

لخسارة كيلوغرامين في 3 أيام إليكِ برنامج رجيم الخوخ

يساعد الخوخ على حرق الدهون التي تتراكم في مناطق الجسم المختلفة، فهو مصدر مهم للألياف التي تساعد على الشعور بالشبع في مدة...

8 توابل تساعدك على خسارة الوزن وحرق الدهون

أوضحت دراسات أن التوابل تساهم على حرق الدهون المخزنة في بعض مناطق الجسم، والتخلص من الوزن الزائد. ووفقاً لموقع "ذا تايم أوف إنديا"،...

عصير الموز لخسارة الوزن إليكم الوصفة

يساعد الموز على حرق الدهون الضارة لاحتوائه على نسبة مرتفعة من الألياف، كما يساهم تناوله في تحفيز إفراز مواد تعزز الشعور بالشبع. وينصح...

5 أخطاء شائعة حول حرق الدهون وفقدان الوزن

تكثر الأقاويل حول عقاقير وأدوية تسبب معجزات لفقدان الوزن وحرق الدهون، وكل منه يدعي أنه الأفضل والحل الأمثل، إلى جانب الإعلانات تجد...

نظام غذائي لبناء العضلات وحرق الدهون في نفس الوقت

يلجأ البعض للبحث عن نظام غذائي لحرق الدهون والأخر يبحث عن نظام غذائي بهدف بناء العضلات ولكن الأذكى هو نظام غدائي لبناء...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...