رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : حرق الدهون

طرق التخلص من الدهون في منطقة البطن بحيل طبيعية

متابعة-جودت نصري التخلص من الدهون في منطقة البطن يتطلب مزيجًا من التغذية السليمة والنشاط البدني. إليك بعض الحيل الطبيعية التي يمكن أن تساعدك...

ماء الباذنجان: هل هو مشروب سحري لحرق الدهون؟ الدليل الكامل

متابعة بتول ضوا هل تبحث عن طريقة طبيعية وفعالة لحرق الدهون الزائدة؟ هل سمعت عن ماء الباذنجان واهتممت بمعرفة فوائده؟ في هذا المقال،...

مضر على الريق .. خبير تغذية يحذر من مشروب شهير لفقدان الوزن

متابعة: نازك عيسى يعتاد بعض الأشخاص على تناول الشاي الأخضر على معدة فارغة يوميًا، لاعتقادهم أن شربه على الريق يساهم في فقدان الوزن....

السر في حرق المزيد من السعرات الحرارية بالمشي: فترات الراحة القصيرة هي المفتاح!

هل تعتقد أن المشي لمسافات طويلة هو الطريقة الوحيدة لحرق السعرات الحرارية وإنقاص الوزن؟ فكر مرة أخرى! فقد كشفت دراسة جديدة أن...

لمحبي الشوكولاتة .. تناولها في هذا الوقت يحرق الدهون

متابعة: نازك عيسى أشارت دراسة سابقة إلى أن هناك نوعاً من الشوكولاتة يمكن أن يساهم بشكل فعّال في فقدان الوزن الزائد إذا تم...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...