رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : توت

تعرّف على أفضل الأطعمة لخفض ضغط الدم

متابعة _ لمى نصر: ارتفاع ضغط الدم هو ضغط الدم على الشرايين. بمرور الوقت، يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى تلف الأوعية...

أطعمة صحية تنتشلك من فخ الاكتئاب.. لا تغفلها!

متابعة _ لمى نصر: عندما تشعر بالإحباط، قد يكون من المغري اللجوء إلى الطعام لرفع معنوياتك. ومع ذلك، فإن العلاجات السكرية عالية السعرات...

أطعمة مفيدة جداً لصحة القلب.. تناولها بانتظام

متابعة _ لمى نصر: يعد اتباع نظام غذائي صحي خطوة مهمة في الوقاية من أمراض القلب. وهناك العديد من الأطعمة المفيدة للقلب، وسوف...

فوائد التوت الأسود العظيمة.. ستجعلك تعشق تناوله!

متابعة _ لمى نصر: يعتبر توت العليق الأسود من الفواكه المفيدة لأنه يوفر العديد من الفوائد الصحية للجسم لأنه غني بالفيتامينات والمعادن الهامة...

أبرزها الشمندر.. أفضل الفواكه لتطهير الرئتين من السموم

متابعة _ لمى نصر: الرئتان عبارة عن أعضاء ذاتية التنظيف، ولكن مع استمرار تعرضها للملوثات، يمكن أن تصبح مزدحمة وملتهبة، ويمكن أن تجعلك...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...