رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : توتر

التدليك: أمل جديد لعلاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عند المراهقين

أظهرت دراسة حديثة نشرت في مجلة العلاجات التكميلية في الممارسة السريرية نتائج واعدة حول فعالية التدليك في إدارة أعراض اضطراب فرط الحركة...

تعرف عليها .. 6 طرق طبيعية لتعزيز الذاكرة والتركيز

هل تشعر بأن ذاكرتك تتدهور؟ هل تجد صعوبة في التركيز؟ لا تقلق، هناك العديد من الطرق الطبيعية التي يمكنك اتباعها لتحسين وظائف...

حماية قلبك: دليل شامل للوقاية من مرض الشريان التاجي

يشكل مرض الشريان التاجي تهديدًا كبيرًا لصحة القلب، حيث ينتج عن انسداد الشرايين التي تغذي عضلة القلب، مما يؤدي إلى ضعفها وتعرضها...

العلاقة بين الصحة النفسية والسمنة: كيف يؤثر التوتر والقلق على وزنك؟

هل تساءلت يومًا عن السبب وراء صعوبة إنقاص وزنك رغم اتباعك نظامًا غذائيًا صحيًا وممارستك للرياضة بانتظام؟ قد يكون الجواب يكمن في...

تقنيات فعالة للحد من التوتر والقلق

متابعة-جودت نصري التوتر والقلق من المشاعر الشائعة التي تواجهنا جميعًا في حياتنا اليومية. يمكن أن تتراكم هذه المشاعر وتؤثر سلبًا على صحتنا النفسية...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...