رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : توتر

إيّاك والتوتر.. حالات صحية يسببها التوتر والإجهاد

متابعة _ لمى نصر: هل تحتاج إلى شيء آخر غير التوتر؟ الإجهاد نفسه يمكن أن يجعلك مريضاً! فيما يلي نستعرض لكم بعض الحالات الصحية...

ابدأ بتجنب الكافيين.. نصائح للتغلب على فوبيا القيادة الليلية

متابعة- بتول ضوا كثيرون ممن يعانون من فوبيا القيادة وخاصة أثناء الليل. وهي تشير إلى الخوف من فقدان السيطرة خلال زحمة المرور أو...

لائحة من الأطعمة ترتبط بالإجهاد والاكتئاب.. حاول تجنبها

متابعة- بتول ضوا أصناف عديدة من الأطعمة ترتبط ارتباطاً مباشراً بالتوتر والإجهاد والتعب والاكتئاب أيضاً. لذلك يجب تجنّب هذه الأطعمة. وفي الآتي لائحة...

لن تصدّق أن للشوكولاتة الداكنة هذه الفوائد السحرية!

متابعة _ لمى نصر: الشوكولاتة الداكنة - ونحن نتحدث هنا عن أشياء عالية الجودة ، 70٪ على الأقل من مواد الكاكاو الصلبة -...

5 طرق تساعدك في التغلب على الخوف

متابعة -زهراء خليفة يُعبِّر الخوف بشكلٍ عامٍّ عن الحالة التي يشعر بها الإنسان، والتي يحسُّ من خلالها بالارتباك والتوتر تجاه أمرٍ معين،وهذا الأمر...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...