رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : توتر

للتخلص من التوتر خلال شهر رمضان.. إليك هذه النصائح

متابعة - علي معلا سوف نقدم لك في هذا المقال بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في التخلص من العوامل المسببة للتوتر خلال...

وداعاً للكولسترول: علاج طبيعي لحياة صحية

متابعة بتول ضوا الكولسترول، ذلك العدو الخفي الذي يهدد صحة قلبنا، يزداد انتشاره مع ازدياد ضغوط الحياة. لكن لا داعي للقلق، فالحل ليس...

تخلصك من التوتر والاكتئاب.. أضف هذه الأطعمة إلى نظامك الغذائي

متابعة - علي معلا التوتر والاكتئاب هما مشاكل شائعة في حياة الكثير من الأشخاص في العصر الحديث، ويمكن أن يؤثران سلبًا على الصحة...

علاج القلق بالأعشاب: بديل طبيعي لتهدئة النفس

متابعة بتول ضوا يُعدّ القلق شعورًا طبيعيًا يواجهه الكثيرون، لكن عندما يصبح مزمنًا، يمكن أن يُعيق الحياة اليومية. تُقدم الأعشاب بديلًا طبيعيًا لعلاج القلق...

ما الفرق بين التوتر والقلق؟ .. وأعراض كل من الحالتين

متابعة-جودت نصري التوتر والقلق هما حالتان نفسيتان مرتبطتان بالضغوط النفسية والتوتر، ولكن لهما بعض الاختلافات الرئيسية. إليك الفرق بينهما وأعراض كل منهما:   التوتر: التوتر هو...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...