رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تمارين رياضية

 لممارسة الرياضة في المنزل خلال الحجر الصّحّي إليكِ بعض النصائح

تحظى التمرينات الرياضية في حياتنا بأهمية كبيرة لدورها في تعزيز الصحة بشكل كبير، لكن ربما بحكم الظروف الراهنة وما يعانيه العالم من...

ريجيم السمك لخسارة 5 كيلو في مدة قصيرة

يتناول الناس خلال شهر رمضان المبارك في فترة الإفطار كميات كبيرة من الطعام وخصوصاً ذلك الذي يحتوي على الدهون والسكريات ولا يمارسون...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...