رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تغذية

أطعمة تسرع الشيخوخة: تجنبها للحفاظ على شبابك

متابعة - علي حسام ضعون هل تساءلت يومًا لماذا يبدو بعض الأشخاص أصغر سنًا من عمرهم الحقيقي؟ قد يكون النظام الغذائي هو الإجابة!...

رغوة الشاي: كنوز مخفية تغذي صحتك! فوائد مذهلة ستغير نظرتك إلى فنجانك اليومي

متابعة بتول ضوا لطالما اعتبرنا رغوة الشاي جزءًا لا يتجزأ من فنجاننا المفضل، ولكن قليلًا منا من يعلم عن الفوائد الخفية التي تختبئ...

الزبادي: صديقك الدافئ في الشتاء… فوائد صحية لا تقدر بثمن!

متابعة - علي حسام ضعون هل تعلم أن الزبادي ليس مجرد وجبة خفيفة منعشة في الصيف؟ بل هو أيضًا صديقك الدافئ في فصل...

دليل شامل لفوائد العدس وأهميته للتغذية الصحية

هل تبحث عن غذاء صحي ومغذي يساهم في تحسين صحتك؟ لا تبحث أكثر من العدس! هذه الحبة الصغيرة تحتوي على كنوز غذائية...

الشوكولاتة الداكنة قد تكون مفتاح الوقاية من السكري

في خبر سار لعشاق الشوكولاتة، كشفت دراسة علمية حديثة عن ارتباط وثيق بين تناول الشوكولاتة الداكنة وانخفاض خطر الإصابة بمرض السكري من...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...