رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تغذية

ضغوط الامتحانات: كيف تحافظ الأم على هدوئها خلال هذه الفترة العصيبة؟

متابعة - علي حسام ضعون تعتبر فترة الامتحانات من أصعب الفترات التي تمر بها الأسرة، خاصةً الأمهات. فبالإضافة إلى مسؤولياتهن اليومية، يتضاعف الضغط...

أطعمة سحرية لتحسين المزاج وتقليل التوتر عند المرأة

متابعة - علي حسام ضعون تعاني العديد من النساء من تقلبات مزاجية واضطرابات هرمونية تؤثر على صحتهن النفسية. لحسن الحظ، يمكن أن تلعب...

لماذا يجب أن تتناول شوربة الكوارع؟ فوائد مذهلة للصحة

متابعة - علي حسام ضعون هل سبق لك أن تذوقت شوربة الكوارع اللذيذة؟ فبالإضافة إلى مذاقها الشهي، فإنها تحتوي على العديد من الفوائد...

أطعمة تحميك من سرطان القولون والمعدة: دليل شامل

متابعة - علي حسام ضعون يعتبر سرطان القولون والمعدة من الأمراض الشائعة، ولكن يمكن الوقاية منه باتباع نظام غذائي صحي ومتوازن. تحتوي العديد...

وصفة سهلة وسريعة: العدس بالجزر والشعرية لكل أفراد العائلة

متابعة - علي حسام ضعون هل تبحثين عن طبق دافئ ومغذي لفصل الشتاء؟ العدس بالجزر والشعرية هو الخيار الأمثل! هذه الوصفة التقليدية الغنية...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...