رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تغذية

السلطة: مفتاح التحكم في سكر الدم لمرضى السكري

هل تعاني من مرض السكري وتبحث عن طرق طبيعية لتحسين مستوى السكر في الدم؟ قد يكون الحل بسيطًا وبأسعار معقولة: طبق السلطة. لماذا...

فوائد دقيق الشوفان الصحية: لماذا يجب أن يكون جزءًا من نظامك الغذائي؟

هل تبحث عن بديل صحي للدقيق الأبيض؟ هل تعاني من مشاكل في الهضم أو ترغب في خسارة الوزن؟ قد يكون دقيق الشوفان...

5 أنماط شخصية تزيد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة

هل تساءلت يومًا عن السبب وراء إصابة بعض الأشخاص بالأمراض المزمنة على الرغم من اتباعهم نظامًا غذائيًا صحيًا وممارستهم للرياضة بانتظام؟ الجواب...

الجبن المصنع: هل هو حقاً صديق لصحتك؟

نحن جميعاً نحب الجبن، فهو يضيف نكهة لذيذة للعديد من الأطباق. ولكن هل تعلم أن نوع الجبن الذي تختاره قد يكون له...

دراسة علمية تثبت: النظام الغذائي المتوسطي يحمي الدماغ من الشيخوخة

هل يمكن للنظام الغذائي أن يبطئ من شيخوخة الدماغ؟ سؤال طرحته دراسة جديدة أجريت في جامعتي هارفارد ولايبزيج. توصل الباحثون إلى نتائج...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...