رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تغذية

وصفة سهلة وسريعة: العدس بالجزر والشعرية لكل أفراد العائلة

متابعة - علي حسام ضعون هل تبحثين عن طبق دافئ ومغذي لفصل الشتاء؟ العدس بالجزر والشعرية هو الخيار الأمثل! هذه الوصفة التقليدية الغنية...

البقوليات: سر خسارة الوزن في الشتاء ونظام غذائي صحي

متابعة - علي حسام ضعون هل تشعر بالكسل في الشتاء وتجد صعوبة في الالتزام بنظام غذائي صحي؟ لا تقلق، فقد يكون الحل في...

حقنة بروتينية واعدة لخفض الشهية.. هل هي الحل الأمثل؟

متابعة - علي حسام ضعون أطلقت إحدى أكبر شركات الأغذية في العالم حقنة بروتينية جديدة، واعدة بمساعدتك على التحكم في شهيتك وفقدان الوزن...

أطعمة شتوية سحرية: تحكم في سكر دمك واستمتع بفصل الشتاء

متابعة - علي حسام ضعون هل تعاني من ارتفاع في سكر الدم خلال فصل الشتاء؟ لا تقلق، فحلول طبيعية وفعالة تنتظرك في مطبخك!...

الفاكهة والزبادي: هل هذا المزيج الصحي يسبب لك مشاكل؟

متابعة - علي حسام ضعون يعتبر الزبادي والفواكه من الأطعمة الصحية التي غالبًا ما يتم تناولها معًا في وجبة الإفطار أو كوجبة خفيفة....

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...