رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تعافي

اكتشفي فوائد التدليك الرياضي للتعافي السريع

متابعة-جودت نصري التدليك الرياضي يعتبر أداة قوية لتعزيز التعافي السريع بعد ممارسة النشاط الرياضي الشاق. إليك بعض الفوائد المحتملة للتدليك الرياضي في عملية...

ما هي الفوائد الكبيرة لتمارين الـ”بي تي” للتعافي الجسدي

متابعة-جودت نصري تمارين الـ "بي تي"، المعروفة أيضًا باسم تمارين الاستقرار الأساسية (Core Stability Exercises)، هي تمارين تستهدف تقوية وتثبيت عضلات الجزء الأساسي...

نجوى إبراهيم تعلن تعافيها من هذا المرض

متابعة - شادي علوش كشفت الإعلامية والفنانة المصرية نجوى إبراهيم، عن تعافيها من مرض السرطان. وقالت نجوى: أنا سعيدة ولله الحمد، فبعد 4 أو...

دي بروين: آمل أن أعود بداية 2024

قال لاعب مانشستر سيتي، كيفن دي بروين في تصريحات لشبكة (سكاي سبورتس) إن عملية تعافيه من الإصابة تسير بشكل جيد، وإنها استمرت...

5 أفكار ذهبية للتعافي بعد العملية القيصرية

متابعة-جودت نصري   تؤدي الولادة القيصرية إلى تقليل الحركة واستعادة القدرة على الحركة، كشف راشمي باليان، استشاري أمراض النساء والتوليد بمستشفى بريموس سوبر، عن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...