رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تركيز

نظافة النوم: مفتاحك لصحة أفضل وحياة أكثر سعادة

متابعة- بتول ضوا: النوم هو جزء أساسي من حياتنا، فهو يساعد أجسامنا وعقولنا على التعافي والتجدد. لسوء الحظ، يعاني الكثير من الأشخاص من...

عطور الشتاء: روائح دافئة ومنعشة لكل موسم

لكل فصل من فصول السنة طابعه الخاص الذي نشعر به من خلال الطقس والألوان وحتى الروائح. تمامًا كما نغير ملابسنا مع تغير...

هل تعاني من عدم التركيز؟ نقص هذه الفيتامينات قد يكون السبب!

هل تجد صعوبة في التركيز؟ هل تشعر بالنسيان والتعب الذهني؟ قد يكون السبب وراء ذلك نقصًا في بعض الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة....

أطعمة تعزز صحة الدماغ: غذِ عقلك لتحسين الذاكرة والتركيز

هل تبحث عن طرق طبيعية لتعزيز وظائف دماغك وتحسين ذاكرتك؟ قد يكون الحل في طبق طعامك! تغذية الدماغ بشكل صحيح أمر بالغ...

تأجيل النوم الانتقامي: هل تضحي بصحتك من أجل لحظات من المتعة الليلية؟

  متابعة- بتول ضوا: في عالمنا السريع ، نميل إلى إهمال صحتنا ونومنا من أجل إنجاز المزيد من المهام أو الاستمتاع ببعض الوقت الإضافي....

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...