رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تحسين المزاج

اشربه قبل النوم لتنعم بليلة هانئة

يساعد تناول الشوكولاتة على تحسين المزاج وتعديل مستوى السكر في الدم وتخفيف معاناة الأرق والتوتر وخاصة بعد يوم عمل متعب وشاق.. لذا...

صحة القلب وتعزيز المناعة.. أبرز فوائد الشوكولا الداكنة

الشوكلاتة بشكل عام من الأطعمة اللذيذة التي تلقى اهتمام كبير ولها مثل أي طعام أخر الكثير من الفوائد والأضرار ولكن الشوكلاتة الداكنة...

ما الذي يحدث لجسمك لو ابتعدت عن شرب الكولا؟

متابعة : رهف عمار   يلجأ البعض لتناول "الكولا لايت" وغيرها من المشروبات الغازية ذات النكهات المختلفة للاعتقاد بأنها صحية، ولكن يبدو أن الحقيقة...

بهذه الأطعمة اللذيذة.. كافحي الاكتئاب وحسني مزاجك

هناك أطعمة صحية يمكن أن تساعد في مكافحة الاكتئاب وتحسين المزاج، تقوم بإدخالها إلى نظامك الغذائي : 1. التفاح تظهر الأبحاث أن الاستهلاك العالي...

عكس الشائع..فوائد مذهلة تدفعك للوقوف تحت أشعّة الشمس يومياً

متابعة أسماء غنم يتجنب الكثير من الأشخاص التعرض لأشعة الشمس لما يمكن أن تسببه من مشاكل صحية. خوفاً من حروق الشمس وسرطان الجلد...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...