رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : بيض

غير البيض والحليب.. لن تصدق ماهي أكثر الأطعمة الغنية بفيتامين “د”؟

متابعة: رنيم رأفت الهوشي يعد فيتامين "د" من أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم. حيث يدخل كمكوّن أساسي في تشكيل العظام والأسنان. ويجب الحرص...

تجنبوا تسخين هذه الأطعمة في الميكرويف .. قد تنفجر خلال ثانية

متابعة أسماء غنم يمكن أن يؤدي تسخين بعض انواع الاطعمة الى فوضى عارمة داخل الميكرويف الخاص بك بعد أن تنفجر هذه الاطعمة.   ما هي...

جرّبي ماسك البيض والعسل وقولي وداعاً لتقصّف الشعر.. ستبهرك النتائج

متابعة: رنيم رأفت الهوشي ترغب كل الفتيات بالحصول على شعر صحي ومثالي. بالتخلّص من مشكلة تساقطه وتقّصف أطرافه باستمرار. لذا ننصحك باستخدام ماسك...

“منفوش” وطعمه خيالي.. أسهل طريقة لعمل كيك صحي بدون دهون

متابعة: رنيم رأفت الهوشي يميل العديد من الأشخاص إلى تناول الكيك صباحا مع كوب من الشاي، ولكن نسبة الدهون به. قد تمنع البعض...

حضري التشيكين بوب كما المطاعم بهذه الطريقة السهلة

  يعد طبق التشيكين بوب من الأطباق اللذيذة والتي تتميزبنكهتها و طعمها المقرمش. وفي هذا المقال نقدم لك طريقة تحضير تشيكين بوب كما المطاعم...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...