رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : بطن مسطح

3 نصائح فعالة.. للحصول على بطن مسطح

يُعدّ تناول الطعام الصحي الخالي من الدهون الضارّة وممارسة التمارين بانتظام من أفضل الطرق التي تساعد في الحصول على بطن مسطّح.   وفي المقابل،...

في 4 أيام فقط.. اقضي على كل الدهون واحصلي على بطن مسطح

متابعة - سماح اسماعيل ترغب الكثير من السيدات بالحصول على بطن مسطح ومشدود للظهور بأجمل إطلالة، ويقمن بالبحث عن الحلول، وفي هذا المقال...

للحصول على بطن مسطح: إليك هذه الطرق غير المتوقعة

من المعروف أن تناول الطعام الصحي في وجبات متعددة وممارسة الرياضة بانتظام، يساعدان في الحصول على بطن مسطح. ولكن إليك بعض النصائح المهمة...

لنسف دهون البطن خلال رمضان.. إليك رجيم التمر هندي السحري

متابعة أسماء غنم يمكن لعصير التمر هندي خلال شهر رمضان أن يساعدك في الحصول على بطن مسطح. إضافة لتطبيق برنامج رجيم صارم مع...

لبطن مسطح.. استخدمي زيت القرفة المنزلي

متابعة: روان ديوب   يحتوي زيت القرفة الطبيعي على الكثير من الخصائص التي يمكن الاستفادة منها من أجل تذويب دهون البطن. ويمكن تحضيره بطريقة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...