رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : بروتين

فوائد جل الصبار لتساقط الشعر

نصح خبراء الشعر باستخدام جل الصبار لتساقط الشعر ويعتبرونها علاج قوي وفعّال للشعر الضعيف والمتساقط، تعالي معنا نتعرف على فوائد هذه الامبولات...

حافظي على وزنك بعد فقدانه بهذه الطرق السهلة

  متابعة: نازك عيسى   يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة الحفاظ على الوزن بعد فقدانه . إذ أشارت الدراسات أن 86% من فاقدي الوزن...

كنز من الفوائد.. ماذا يحدث للجسم عند تناول الحمص المسلوق ؟

تتعدد الفوائد الصحية للحمص ؛ كتحسين الهضم، والمساعدة في إدارة الوزن، وتقليل خطر الإصابة من العديد من الأمراض، وبالإضافة إلى ذلك، الحمص...

اتبعي هذا النظام الغذائي لتحصلي على جسم منحوت

  تسعى السيدات لخسارة الوزن وتحقيق توزيع متكافئ للدهون في مختلف مناطق الجسم.   ويستطيع النظام الغذائي الهادف المساعدة في نحت القوام. والتخلص من الدهون...

تناولها باستمرار.. 5 أطعمة غنية بـ “البروتين” تمد جسمك بالقوة

يعد البروتين أحد المفاتيح الأساسية للتمتع بالصحة والرشاقة والمحافظة على قوة الجسم؛ لذلك ينصح خبراء الصحة، الناسَ بالحرص على تواجده في مختلف...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...