رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : بروتين

نظام غذائي غني بالبروتين: مفتاح لعلاج القلق والاكتئاب المصاحب للسمنة

متابعة - علي حسام ضعون اكتشف باحثون علاقة قوية بين النظام الغذائي والصحة العقلية، حيث أظهرت دراسة حديثة أن اتباع نظام غذائي منخفض...

دليل شامل لفوائد العدس وأهميته للتغذية الصحية

هل تبحث عن غذاء صحي ومغذي يساهم في تحسين صحتك؟ لا تبحث أكثر من العدس! هذه الحبة الصغيرة تحتوي على كنوز غذائية...

البقول والبازلاء أفضل بدائل نباتية لبروتين اللحوم

متابعة: نازك عيسى كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون من جامعتي لندن وأوكسفورد أن البقوليات، مثل فول الصويا والبازلاء والفول، تعد أفضل بدائل للحوم...

أنواع اللحوم الحيوانية الأكثر غنى بالبروتين؟

عند الحديث عن تلبية احتياجات الجسم من البروتين، تُعتبر اللحوم الحيوانية مصدراً أساسياً، خاصةً للأشخاص الذين يسعون لزيادة الكتلة العضلية، أو تعزيز...

اكتشاف جديد قد يمنع نمو الأورام السرطانية

متابعة: نازك عيسى تمكن باحثون من معهد "كارولينسكا" من اكتشاف جزيء يساعد في تعزيز التئام الأمعاء ومكافحة نمو أورام سرطان القولون والمستقيم عن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...