رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : برتقال

أفضل الفواكه لمرضى السكري: دليل شامل لاختيار الفواكه الصحية

متابعة - علي حسام ضعون يعيش مرضى السكري تحديات يومية في إدارة نظامهم الغذائي. ومع ذلك، يمكن للفواكه أن تلعب دورًا حيويًا في...

لماذا تناول البرتقال بين شوطي المباراة عادة رياضية؟

متابعة: نازك عيسى   تناول البرتقال خلال فترة الاستراحة بين شوطي المباراة يُعَدُّ تقليدًا شائعًا ومتجذرًا في بعض الرياضات، خاصة في دول مثل أستراليا،...

حبة برتقال يومياً تحميك من مرض خطير.. لا تغفلي عن تناولها

متابعة – علي معلا: يعتبر البرتقال من أشهر أنواع الفواكه الشتوية. ويسارع معظم الأشخاص إلى تناوله. نظراً لما يحتويه من العديد من العناصر...

حبة برتقال يومياً تحميك من مرض خطير

متابعة – علي معلا: يعتبر البرتقال من أشهر أنواع الفواكه الشتوية. ويسارع معظم الأشخاص إلى تناوله. نظراً لما يحتويه من العديد من العناصر...

لخسارة دهون البطن .. تناولوا هذه الفاكهة

متابعة: نازك عيسى   يسعى العديد من الأشخاص إلى الحصول على منطقة وسط مشدودة، ليس فقط من أجل المظهر ولكن أيضًا لأسباب صحية. وهناك...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...