رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : بذور

7 بذور لنظام غذائي يخفض الكوليسترول

متابعة: نازك عيسى يلعب النظام الغذائي دوراً مهماً في تقليل مستويات الكوليسترول في الدم، ويمكن تحسين نسبة الكوليسترول وحماية صحة القلب من خلال...

أطعمة سحرية لتقوية البصر: دليل شامل للعناصر الغذائية التي تحمي عينيك

متابعة بتول ضوا هل تعاني من ضعف في البصر؟ هل تبحث عن طرق طبيعية لتحسين صحة عينيك؟ قد يكون الحل في طبق طعامك!...

لفقدان الوزن في الصيف .. 4 بذور أضفها لنظامك الغذائي

متابعة: نازك عيسى يمكنك فقدان الوزن في فصل الصيف بسهولة وبطريقة طبيعية عن طريق إضافة بعض البذور إلى نظامك الغذائي اليومي، حيث ثبت...

أكثر من اللحوم .. 8 بذور غنية بالبروتين

متابعة: نازك عيسى   يعتقد الكثيرون أن اللحوم هي المصدر الأساسي للبروتين، ولكن هناك بذور تحتوي على نسب أعلى من البروتين مقارنة باللحوم. بذور غنية...

فوائد بذور البرتقال للبشرة .. هل تحقق نتائج فعالة؟

متابعة: نازك عيسى   تُعتبر بذور البرتقال من المكونات الطبيعية الغنية بالفوائد الصحية والجمالية لكل من الشعر والبشرة، إذ تحتوي على مزيج من الفيتامينات...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...