رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : بذور اليقطين

تعرف على أهم الأطعمة الغنية بالزنك

متابعة _ لمى نصر: يعد الزنك أحد المصادر الغذائية الغنية بالفيتامينات والمعادن التي تعود على الجسم بالعديد من الفوائد. وفيما يلي أبرز مصادر الزنك...

فوائد خارقة للمغنيسيوم على الصحة..إليك أهم الأطعمة الغنية به

المغنيسيوم من المعادن المهمة جداً في جسم الإنسان، لأنه يساعد بالحفاظ على العضلات وجهاز المناعة كما يحافظ على انتظام ضربات القلب. ويمكن أن...

ما الفرق بين بذور اليقطين النيئة والمحمّصة؟ 

متابعة _ نور نجيم : يمكن تناول بذور اليقطين نيئةً أو محمّصة، لكن البذور النيّئة تحتوي على حمض الفيتيك الذي قد يقلل قدرة...

لفتح شهية طفلك..حضري الدجاج بصلصة بذور اليقطين لم تجربيها من قبل

  متابعة - سوزان حسن يُمكنك فتح شهية طفلك من خلال تقديم الأطعمة الغنية بالزنك مثل بذور اليقطين والكاجو ونخالة القمح والدجاج وفي ما...

لن تتوقعها.. فوائد بذور اليقطين للشعر والبشرة

متابعة- غرام محمد فوائد عديدة غير متوقعة لتناول اليقطين، ويساعد تناول كوب واحد من اليقطين في توفير كم كبير من فيتامين A الذي...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...